Fit Sport

Home/Fit Sport

Tennisschool Fit biedt de volgende vormen van fysieke training aan;

  • conditietraining
  • tennis blessure vrij
  • fitness
  • cardiotennis

In samenwerking met een sportschool bestaat ook de mogelijkheid om een persoonlijk trainingsschema samen te stellen. Bij dit plan wordt samen met de speler gekeken naar hoe we het beste een trainingsperiode in kunnen vullen. Hierbij wordt oa gekeken naar de toernooien die iemand gaat spelen. Ook wordt in samenwerking met de tennistrainer gekeken waar de mogelijke extra aandachtspunten per speler liggen. Het is ook mogelijk om op de tennisbaan of park fitnesstraining te krijgen. Dan wordt er gewerkt met losse materialen zoals tubes, theraband, bosubal, etc. Functionele oefenvormen staan hierbij centraal.